si, medito desde hace mucho tiempo las experiencias son muchas, medito todos los dias y mis hijos los mas chicos aveces lo hacen conmigo, mi mayor experiencia es que te sube bastante la autoestima, te desarrolla varios dones, tienes mejor manejo de tus emociones, mayor enfoque de mis deseos, una mejor calidad de vida, mayor concentracion para estudiar, estas en sintonia con tu ser, en la ultima meditacion de litha, el mensaje fue que COMPARTIERAMOS NUESTRO CONOCIMIENTO para ayudar y que en febrero cambiarian muchas cosas, aunque las meditaciones sean las mismas lo que sientes cada dia es una experiencia diferente.
Excelente!!!
si, medito desde hace mucho tiempo las experiencias son muchas, medito todos los dias y mis hijos los mas chicos aveces lo hacen conmigo, mi mayor experiencia es que te sube bastante la autoestima, te desarrolla varios dones, tienes mejor manejo de tus emociones, mayor enfoque de mis deseos, una mejor calidad de vida, mayor concentracion para estudiar, estas en sintonia con tu ser, en la ultima meditacion de litha, el mensaje fue que COMPARTIERAMOS NUESTRO CONOCIMIENTO para ayudar y que en febrero cambiarian muchas cosas, aunque las meditaciones sean las mismas lo que sientes cada dia es una experiencia diferente.
Lo hago por las noches que puedo tener un poco más de silencio. Me gusta poner algún aceite esencial y vela.
Aunque disfruto mucho la meditación al aire libre. Me ha costado trabajo por qué difícilmente puedo aquietar mi mente. Jeje